Que os esportes são uma excelente forma de auxílio à saúde, isso é inegável, mas seus benefícios vão muito além de uma melhora corporal, especialmente o jiu-jitsu. Seus ensinamentos de conduta dentro do tatame ultrapassam seus limiares e são ótimas dicas para se levarem durante a vida, portanto, arrume seu quimono, amarre a faixa e OSS:

 

  1. Disciplina, persistência é para poucos.
  2. Acredite em si.
  3. Aprenda com todos, do mais experiente aos mais novos.
  4. Saia da sua zona de conforto, experimente novos ares.
  5. Cuide do corpo, ele é o seu templo.
  6. Você é o seu melhor professor, reflita nas ações passadas, elas lhe darão ótimos nortes.
  7. A vitória tem muitos pais, a derrota é quase órfã.
  8. Trace metas e táticas.
  9. Tente absorver tudo o que puder.
  10. Ajudando é que se aprende.

 

Transformando tais ensinamentos em regra de conduta no seu dia a dia, você observará o quanto ele se tornará mais suave.